輕鬆應對青春期-女生篇
青春期(Puberty)是一個發育階段，在青春期階段，孩子的身體開始呈現成年體型。青春期有一些生理變化的特徵，孩子的大腦釋放荷爾蒙、產生性衝動等。您需要了解並與您的孩子談論青春期問題。
女孩何時進入青春期
每个女孩进入青春期的年龄不尽相同。通常，孩子在 10 岁左右身体开始发生变化。
大多数女孩在乳房形成两年左右开始来月经。平均而言，女孩大约在 12 岁或 13 岁时来第一次月经。早的可能八九岁就来月经，有些则可能在 15 岁左右才来月经。
到十五六岁，女孩的身体将达到成人比例的体型。年轻女性乳头和乳晕暗淡，阴毛变粗，臀部变宽，腿变粗。
若您女儿未满 8 岁即出现青春期特征，请约见您的医生。若您女儿到 15 岁还未出现青春期特征，也应去见医生。
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- 身體變化
女孩進入青春期後，乳房增大（乳房”發芽”），陰道周圍長出柔軟的毛髮。同時，您女兒身高增高，體重增大。腋下開始長毛，生出汗腺。青春期結束時將出現月經期，月經是沒有懷孕時子宮（每月）週期性出血的現象。青春期的特徵還有出汗、粉刺、體味等
輕鬆應對青春期—男生篇
男生何時進入青春期
每個男孩進入青春期的不盡相同。到十六七歲，男孩的身體將達到成人比例的體型。男孩腋下、臉部、腿上、胸部、腹股溝、腹部生出毛髮。
若您的兒子在未滿 9 歲時開始出現青春期特徵，請約見孩子的醫生。如果孩子到 14 歲仍未出現青春期特徵，也請約見醫生。
男生的青春期變化
身體变化
| 年龄/岁 | 特征变化 |
| 10~11 | 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长 |
| 12 | 身高突增高峰，出现喉结，嗓音变深沉 |
| 13 | 出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大 |
| 14 | 变声，出现腋毛 |
| 15 | 首次遗精，出现胡须 |
| 16 | 阴茎、睾丸已达成人大小 |
| 17~18 | 体毛接近成人水平 |
| >19 | 骨骺愈合，生长基本停止 |
青春期还伴随多汗、粉刺、体味等特征。
